社區下午茶-森呼吸小旅                                  　　　　社工/林依蓁

春意盎然的午後，帶著輕鬆愉快的心情造訪白石湖社區，在白石58莊園工作人員指導下我們親手完成美味的披薩，透過白石湖社區發展協會榮譽理事長劉昭賢先生的引領，我們涉閱社區發展歷程、瀏覽社區特色景點、品嚐當地美食，白石湖之美盡收眼底，這個午後，我們在甜甜的草莓香中經驗了一場春之饗宴。

親子FUN輕鬆～十分老街天燈之旅                                社工/呂紋呢

本次親子活動走訪了新北市郊區的四個景點，行程豐富多元，包括有許多療癒系貓咪的猴硐、參觀自然壯麗的十分瀑布、十分老街走踏、到菁桐參觀日式老房子和天燈派出所，另外還有親子共同放天燈祈願、享受風味餐等，淌徉在青山環抱裡渡過滿滿的一天。

單親培力～家事管理培訓工作坊                                   社工/呂紋呢

家事管理是近幾年愈來愈夯的行業，彈性時間及高時薪很適合要兼顧家庭的單親家長一種選擇，在四週培力課程中，安排學習各種打掃清潔的技巧，並安排到住家實際進行練習，學員紛紛表示知道打掃方法和技巧，對整理家務有很大幫助，對於要剛始起步這份工作的成員，予以祝福。

 

母親節特別企劃~媽咪甜蜜蜜                                      督導/吳桂芳

2017年的母親節主題是讓媽媽放鬆的一百種方法，中心安排親子按摩及親子料理兩種體驗課程，在按摩互動中小朋友讓媽媽緊繃的肌肉放鬆，在肢體觸摸中拉近親子距離，課堂上洋溢著活潑歡樂的氣氛。料理課讓大小朋友親手做吐司彩繪，用黃瓜、火腿、海苔、生菜及醬料裝飾成獨特的成品，午餐是享用志工阿姨精心準備的義大利麵和濃湯，最後小朋友和最愛的媽咪合照，度過愉快的母親節時光。

 

親子FUN輕鬆～親子創意捏塑DIY                             社工/呂紋呢

親子創意捏塑DIY一直是很受小朋友喜愛的活動，這次捏塑主題是創作自己的家園，在講師的講解帶領下，親子一起把各種不同顏色的黏土，捏塑成屋簷、草地、水池、花朵、拉拉熊等裝飾在房子上面，最後再放上親子甜蜜合照，就完成獨一無二專屬自己的黏土相框。

志工培訓~種子法則                                            主任/張安娜                                      

這次志工培訓老師開場白用很多人生經驗在自我袒露與激發志工的服務熱情，並不斷告訴學員捨棄原生家庭的承襲下來的不好緣分，可以快樂地做自己，並且講述黃金77法則，上課只有影響你7%，因為一般人專注力7分鐘；親切的微笑、態度佔38%；剩下的55%則是移動和行動，要主動與人為善，才是成功的關鍵。如何行動與移動這是我感觸最深的「種子法則」~以利己為誘因，用利他為方法，透過主動將愛的能量傳達他人，再透過咖啡冥想(每天睡前整理今天做的利他，種下好的種子在心底深根發芽)，自然就會有異想不到的回饋發生在自己的身上，如果因此設定目標結交志工道合就更容易實現我們人生價值。祝福大家都是最有正面能量的人。

社區下午茶-大小孩一起來PK桌遊                                    社工/呂紋呢

近年來很夯的桌遊其實你我從小都接觸過，像是撲克牌、跳棋都是一種桌上遊戲，非常的適合全家大小一起玩。中心本次邀請的老師帶來了更多不同樣式的桌遊，從熱鬧開場的「多寶」、競爭型的「伐木達人」、可以上知天文下知地理的「知識線」桌遊、還有需要動動頭腦的「誰是牛頭王」，三個小時毫無冷場，小孩玩得高興，大人也樂在其中。

 

創業行銷與網路實務課程                                                督導/吳桂芳

今年的單親培力方案展現新的創意，因應現今網路創業的風潮，中心特別規畫三天課程，邀請三位資深講師分享小資族的網路創業秘笈、創業前的準備、臉書社群與line@行銷實戰技巧，學員們分享對創業的期待及夢想，有人想創造幸福，有人想發揮第二專長，課程中學員們腦力激盪分組討論，學習用手機玩拍賣，用電腦建立臉書粉絲頁和專屬line@生活圈，老師分享網路PO文與累積人氣的技巧，學員們動作上有些生疏卻充滿學習熱忱，每堂課都熱烈提問和互動交流。課後學員們回饋對創業的想法更加具體，並認識實用的創業資源，希望未來能再開進階班。謝謝學員們對中心的支持，今年度會開辦職業技能訓練課程，請不要錯過哦!

 

擁抱真實的自己～性別關係成長工作坊                             社工/呂紋呢

連續進行辦理三週的性別關係成長工作坊，邀請中心配合許久的江老師帶領大家在不同性別關係中如何看破危險關係，如何改善關係，如何正向發展關係。每位參與的成員都可以填寫一份關係量表和生活腳本量表，首先從生活腳本量表中就可以精闢透析個人在面對壓力事件時的反應，透過科學化的量表讓成員可以更清楚看見關係中產生摩擦的差異性為何。成員在課堂上很熱烈地想知道自己腳本為何，神奇的是從腳本也能看到適合做什麼工作，因此更加引起成員熱烈的參與，每每下課了還總是圍著老師不放，成員也紛紛回饋表示透過三天的課程有許多的收獲和成長。

 

袋鼠家庭俱樂部子女獎學金頒獎活動       　　　　　　　　主任/張安娜

每年到了年底頒獎的時刻就如同要和老朋友相見互相問候的時刻，回顧與整理這一年來袋鼠們努力的成果，感恩大袋鼠無微不至的照顧，感謝小袋鼠健健康康長大、努力上進，希望這份愛能傳承能化為大愛，成為社會正面的力量，所以活動主題總是圍繞著愛與感恩，尤其是分享人貞靜與晴芬二位生命奮鬥的故事，感動與激勵了現場許多人，之後則是享受志工們親自準備豐盛的餐食，更是無比溫馨與幸福。在105年度小袋鼠獎學金獲獎名單中有國小、國中組各9名、高中組10位和大專組11名，進步獎及特別表現獎各7及11名，共募得140,500元。在此特別感謝台北市同心慈善會贊助6萬、禾伸堂基金會贊助4萬、草根文教基金會贊助3.85萬、善心人士贊助0.2萬。因為有了你們世界變得更美好！

 

 

志工培訓~種子法則                                                         主任/張安娜                                      

這次志工培訓老師開場白用很多人生經驗在自我袒露與激發志工的服務熱情，並不斷告訴學員，要切斷原生家庭的承襲下來的不好緣分，可以快樂地做自己，並且告訴我們黃金77法則，上課只有影響你7%，(一般人專注力7分鐘)，其他是親切的微笑、態度佔48%，剩下的55%則是移動和行動，要主動與人為善，才是成功的關鍵。如何行動與移動這是我感觸最深的「種子法則」~以利己為誘因，用利他為方法，透過主動將愛的能量傳達他人，再透過咖啡冥想(每天晚上整理今天做的利他，種下好的種子在心底深根發芽)，自然就會有異想不到的回饋發生在自己的身上，如果因此設定目標結交志工道合就更容易實現我們人生價值。祝福大家都是最有正面能量的人。

 

 

二手物資義賣活動                                         實習生/李彥柔

義賣活動是動員整個社區單位以及民眾的大型方案。先由民眾捐贈家中的二手衣物以及其他物資，再經過社工與志工的整理後標價、擺攤、賣出，並將收入作為案主的經濟補助金。活動時看到大家挖到寶、找到想要的東西時臉上露出滿足與感激的表情時，認為這個活動真的是相當值得！感覺這樣的活動就像是一個愛心傳遞的過程，居民捐贈二手物資、購買二手物資，且若對於特定物資有需要的居民也可以來這個活動找找，最後義賣的收入再轉給有需要的案主，這都是愛心給予與接收的過程，而在這樣的過程中社工扮演著重要的角色，建立愛心傳遞的橋梁像這樣的活動不僅僅可以賺得案主的經濟補助金，也讓社區民眾有機會更加了解內湖婦女暨家庭服務中心，達到宣傳的的效果。

擁抱真實的自己~性別關係成長工作坊                          社工/吳桂芳

性別議題其實就在你我的日常生活裡!蔡明娟老師在第一堂課介紹台灣社會過去重大的性別事件以及對政策的影響性，再回到原生家庭討論與性別有關的生活經驗，家事如何分工，逢年過節男女吃飯也有順序。第二、三堂課由江垂南老師解說學員所填寫的生活腳本量表及兩性關係量表，更從心理學及生物學角度說明大腦與管理意識等關於人體運作的知識，吸引學員的興趣；學員皆願意真誠分享並提問親密關係上的困擾，老師詳加解說分析並給予行動建議，讓學員們看見真實的自己，並找到改變親密關係的契機，帶著對彼此的祝福及豐富的收穫結束這次的工作坊。

心靈活泉~家族系統排列一日工作坊                            社工/吳桂芳

時序來到秋天的十月，這次將工作坊調整為一整天，來自各方的學員聚集在中心，上午培儷老師先帶領學員靜心觀呼吸，找回自己的心，藉由放鬆、呼吸、靜心來身心穩定、不動、安在，讓自己做有心的陀螺。接著從能舞體驗中轉動身體九大關節，站入中心軸內觀沉靜雜念，歸於中心沉靜心。

下午進行身心靈排列，學員們得以檢視自己的狀態，以及與家人或疾病之間的關係，學員們分享的心得不僅是認識自己，也與其他學員同步被療癒，從他人身上得到鼓勵。工作坊結束後，大多數學員皆認為增加了對自己的了解，感覺到生活有意義，越能覺察自己身體的感覺，並增加愛自己也能關心他人的能力。

 社區下午茶 ~ 卡內基課程 - 讓自己發光

這次課程的主題為壓力，而面對關於壓力，有壞消息，也有好消息。壞消息是，「壓力」是無可避免的必然；好消息是，「有壓力」不必然代表就會很糟糕，文琪老師藉由團康遊戲分享出如何分擔壓力，像是「分享、求助、溝通等」再加上卡內基解除憂慮與壓力的原則及老師與學員們的分享，不僅找到更多解除憂慮與壓力的方法也從他人身上得到鼓勵。

 

親子生態之旅~二格山秋日巡禮　　　　　　　社工/林依蓁

位在新北市石碇區與臺北市文山區交界處的二格山，又名石尖山，為台灣小百岳之一，為二格山系的最高峰，也是新店溪和景美溪的分水嶺，由荒野保護協會二格組多位解說員為我們說明二格山的由來並帶領我們認識當地特有的昆蟲、植物，亦介紹海底沈積而來的地層-砂岩、頁岩，大家藉此增長了不少新知識。雖然天候不佳，尤其山區更是陰雨綿綿，然大家參與活動的熱情不減，無論導覽過程或植物敲染手作體驗，多能認真聆聽、投入其中，帶著滿滿的收穫返家！

第五期中西合璧輕食料理培訓班                                   社工/林依蓁

「燒～燒～燒～」「挖～好香喔」隨著一聲聲的讚嘆聲，學員們合力料理的餐食完美的呈現在大家眼前。本期輕食料理培訓班依然邀請林淑貞老師來教授大家美味的養生料理，課程中大家認真學習老師教授的步驟及方法，課程後大家享受品嚐自己親手做的料理，滿足的神情溢於言表。透過課程的參與，學員們找到志同道合的同儕，一同夢想規劃未來的創業之路，或許生活壓力使得大家透不過氣，然同儕的支持與鼓勵，讓大家對未來充滿期待與信心。

 

袋鼠俱樂部子女獎學金頒獎活動                         實習生/李彥柔

這次活動參與的袋鼠家庭、社工、志工加總起來約將近100人，內容包含獎學金頒發、表演活動、生命故事分享、團康、餐會以及物資連結及發放。藉由頒獎活動讓單親子女增加學業之成就感及自信心。此外，此活動也增加單親家庭互動之機會，以及生命故事之分享讓單親家庭獲得被同理和充權。從籌辦到執行，本活動相當耗費時力，志工在此方案中扮演重要的角色，從主持、行政、以及餐點的準備都由志工包辦。在活動進行過程中我看到了學員彼此分享在家中的親職教養，此也達到了增加單親家庭互動之目的。不只是單親家庭之間，活動過程中也有請單親家庭的子女上台分享對家長的感恩，拉近了親子間的距離，對袋鼠們來說是個溫馨又期待的活動。

社區下午茶~皂友回娘家                                         主任/張安娜

中心多年來辦理的手工皂課程，透過這次的回娘家活動，讓久未見面的皂友們又重拾過去的歡笑與記憶，老友們相聚總是有說不完的話題，也順便聊聊自己的近況，感覺回到家看到自己家人般的親切….。另外為了讓大家滿載而歸，這次特別安排三款不同功能的皂款，有山茶花洗髮皂、有左手香母奶皂、紫草護膚皂，讓學員們自己選擇，結果左手香母奶皂獲大部分學員青睞…最後每個人小心翼翼地帶回一公斤的手工肥皂，度過了一個溫馨的下午茶時光。

心靈活泉～家族系統排列工作坊　　　　　　　　　　　  　　　　　　社工/林依蓁

工作坊一開始，吳老師即引導大家瞭解人與人之間的關係是一面鏡子，唯有誠實去面對才能看見彼此的關係。在排列進行的過程中，我們看到子女對於父母的愛與忠誠逐漸被導向正確的序位後，子女就很自然地回溯至生命初生的時刻，與母親重新連結，這讓許多人流下淚水並感覺到釋放…經驗排列後分享，看見大家的臉上閃耀著光彩，充滿了平安喜悅的氛圍，這是從事系統排列工作最令人感到滿足的地方。