（摘錄自9/3/2012~11/3/2012 台北健康與自我療癒的內在洞見工作坊）

 

Dr. Reinald說：宇宙不懂「否」，從潛意識的層次上來看，只有一個事實，就是你認為的那一個，不管是透過覺察或是想像。根據這樣的現實而言，療癒是可以發生的，但是你在想什麼就變得很重要了，你的想法會決定你是否能夠療癒。

 

為了要有思想，不管是什麼方式，在內在我們跟自己對話，我們從記憶裡去得到一些圖像、或創造一些新的圖像，這就是我們所謂的思考方式，所有的內在對話、內在圖像，對於這個層次上來說，都是現實。

想像你的內在對話、內在圖像都是負面的，可能因為某種原因，你的關鍵因素就是這樣被設計的，很有可能就因此你不快樂、生病，而不是你在療癒，因為你告訴你的潛意識你想要這樣的狀態，這就是它在做的事情，如果潛意識把所創造出來的東西都很認真地看待的話，不在乎是或否，因為在宇宙裡，「否」是不存在的，這些都是我們創造出來的。你可以應付這個現象，或者現象是不存在的，拒絕或忽略的想法都是人類創造出來。而你要去學到這些東西。

在潛意識的層次上，沒有「否」這件事情，只有「存在」與「不存在」，如此而已。如果我問你們，你想要什麼？大部分的人都會說：我不想要生病、我不想要不快樂，所以你想像一下，把句子中的不拿掉的話，他剩下什麼？變成「我想要生病」、「我想要不快樂」。

對很多人來說，很難去把負面的字拿掉，因為我們很常在使用這樣的字眼，對很多人來說是很難去說出正面的句子。 「我不要生病」要換個怎麼樣的說法來說比較好，什麼樣叫做正面的方式來說這句話。

 

學員：我想要健康

 (那意思是說，在這個當下你不健康。那是當下，之後呢？那你要怎麼把它延續到未來？)

 學員：我總是健康的

 (很好，還有呢？你可以說我永遠都很健康、很快樂，還有其它的方法嗎？)

 學員：想像健康的你會去做什麼樣的事情。

 (是的，但是那是圖片，我們說的是語言這件事。)

 學員：我是健康的。

 (是的，這也是在當下。你可以說：我一直保持健康，那就表示說：你現在健康，你之後也會健康，就是加進正面的字。)